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Schlagwort: cleaneating

Dinkel-Vollkornbrot schnell gemacht – Clean Eating

Dinkel-Vollkornbrot schnell gemacht – Clean Eating

  Zu Beginn der Fastenzeit in diesem Jahr, habe ich mich zum ersten Mal bewusst mit dem Thema “Clean Eating” auseinandergesetzt. Daraufhin habe ich mir das Buch ” Zuckerfrei – Die 40 Tage Challenge” von Hannah Frey gekauft. Vieles war mir schon bekannt, aber trotzdem fand ich in diesem Buch einige hilfreiche Tipps, wie ich Industriezucker fast ganz vermeiden konnte. Diese 6 Wochen fast ohne Zucker haben mir wirklich gut getan, ich war körperlich fitter, war ausgeglichener und verlor dazu…

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