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Schlagwort: entgiften

Intermittierendes Fasten – Intervallfasten

Intermittierendes Fasten – Intervallfasten

Zu Beginn des Jahres berichtete ich bereits von meinem Ernährungsexperiment “Projekt zuckerfrei” . Diese zuckerfreie Zeit hat meinem Körper wirklich sehr gut getan. Allerdings habe ich für mich entschieden, mir keine Lebensmittel zu verbieten. Dafür bin ich zu sehr Genussmensch. Ich liebe gutes Essen einfach und möchte nicht darauf verzichten, nur weil Zucker enthalten ist. Auch ein Stück Geburtstagskuchen muss einfach mal sein. Ich achte aber dennoch sehr auf das Maß und die Qualität der Lebensmittel. Da ich mich immer…

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